ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ

πώς θα φύγει το τοπικό πάχος γρήγορα
Πώς θα επιλέξεις την ιδανική κρέμα κατά της κυτταρίτιδας;

Αναγνώρισε τις ανάγκες σου και δες ποια είναι η κατάλληλη κρέμα για σένα.

Κυτταρίτιδα: Οι στρατηγικές των ειδικών για να τη μειώσεις
3 σπιτικές μάσκες για κυτταρίτιδα, σύσφιγξη στήθους και λαμπερό δέρμα

Δες αυτές τις συνταγές για μάσκες ομορφιάς που μπορείς να κάνεις μόνη σου στο σπίτι.

Πρόγραμμα ασκήσεων με το σωματικό βάρος για δυνατό κορμί
Ασκήσεις για να φύγει η κυτταρίτιδα; Δοκίμασε αυτές χωρίς εξοπλισμό

Κυτταρίτιδα τέλος με αεροβική και χωρίς να χρειαστείς να αγοράσεις ακριβό εξοπλισμό παρά μόνο το σώμα σου.

Smoothie κατά της κυτταρίτιδας από τον dr Murad
Smoothie κατά της κυτταρίτιδας από τον dr Murad

Ο δρ Murad προτείνει το δικό του smoothie κατά της κυτταρίτιδας. Τα τρόφιμα που περιέχει είναι πλούσια σε κολλαγόνο, είναι εκείνα που αποτελούν τα υλικά του smoothie. Γιατί θα πεις!

Αντιμετώπιση κυτταρίτιδας: 5 συνήθειες για να την καταπολεμήσεις
Αντιμετώπιση κυτταρίτιδας: 5 συνήθειες για να την καταπολεμήσεις

Ο παρακάτω αντι-κυτταριδικός οδηγός που ετοιμάσαμε για σένα θα σου αποκαλύψει σε 5 απλά βήματα όλες τις δραστικές τακτικές που χρειάζεσαι για να νικήσεις την κυτταρίτιδα.

Ξέρεις ποιες είναι οι βιταμίνες κατά της κυτταρίτιδας;
Ξέρεις ποιες είναι οι βιταμίνες κατά της κυτταρίτιδας;

Η άσκηση είναι απαραίτητη για να εξαφανίσεις το φλοιό πορτοκαλιού, όμως πρόσεξε και το πιάτο σου να είναι γεμάτο με βιταμίνες κατά της κυτταρίτιδας!

Κοιλιά με γράμμωση, το γεύμα κατά της κυτταρίτιδας, η άσκηση που «καίει»: Όσα μάθαμε από την Ελένη Πετρουλάκη
Κοιλιά με γράμμωση, το γεύμα κατά της κυτταρίτιδας, η άσκηση που «καίει»: Όσα μάθαμε από την Ελένη Πετρουλάκη

Η Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται τα κορυφαία μυστικά για αδυνάτισμα, επίπεδη κοιλιά, γράμμωση και την άσκηση που προτιμά.

https://www.istockphoto.com/photo/woman-in-sportswear-doing-squat-gm904190248-249362435
5 ασκήσεις για ενδυνάμωση γλουτών και βελτίωση της όψης φλοιού πορτοκαλιού

Δεν υπάρχει κάποια «θαυματουργή» άσκηση για να εξαφανίσει την κυτταρίτιδα, ωστόσο η ενδυνάμωση των μυών στις πάσχουσες περιοχές μπορεί να βοηθήσει.

Πώς θα πίνω πολύ νερό; 5 έξυπνοι τρόποι να το κάνεις... νόστιμο!
5 λόγοι για να πίνεις περισσότερο νερό (η κυτταρίτιδα είναι μόνο ένας)

Το νερό και συγκεκριμένα η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού (ειδικά τώρα που ο υδράργυρος ανεβαίνει) μπορεί να σε βοηθήσει να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα!

10 sos τροφές για λείο και σφριγηλό δέρμα χωρίς κυτταρίτιδα
10 sos τροφές για λείο και σφριγηλό δέρμα χωρίς κυτταρίτιδα

10 sos τροφές για λείο δέρμα χωρίς κυτταρίτιδα αλλά και συμβουλές για να την αποφύγεις.

#shapegreece