Μάρω Κοντού: "Στα 90 μου νιώθω 65!" - Αυτή είναι η ρουτίνα διατροφής και άσκησής της

Η διατροφή, η άσκηση και η στάση ζωής που την κρατούν ακμαία στα 90.

Μάρω Κοντού NDP

Τη δεκαετία του 1960 και του 1970, η Μάρω Κοντού ήταν αδιαμφισβήτητα μία από τις πιο όμορφες ηθοποιούς του ελληνικού κινηματογράφου. Ακόμα και σήμερα, στα 90 της, εξακολουθεί να εντυπωσιάζει με την chic εμφάνισή της, η οποία αναδύει class και θηλυκότητα.

Πριν κάποιο καιρό σε συνέντευξή της στο "Πάμε Δανάη" μίλησε για την wellness regime που ακολουθεί έτσι ώστε να διατηρείται στην καλύτερη δυνατή φυσική κατάσταση: "Προσέχω τη διατροφή μου, γυμνάζομαι 5 λεπτά τη μέρα. Ένα σημαντικό για την τρίτη ηλικία είναι να έχει ενδιαφέροντα. Δεν μένω πίσω και δεν ήμουν ποτέ άνθρωπος με ταμπού. Φέτος έκλεισα τα 90. Με είδα στον καθρέφτη και δεν μου φαίνεται, θα έλεγα ότι μοιάζω 65 χρονών. Δεν με ενοχλεί που είμαι 90 χρονών, θέλω μόνο να σκέφτομαι, να περπατώ, να χορεύω και να βλέπω τους φίλους μου. Δεν θα ήθελα να ξαναγίνω 30 χρονών. Όλα τα λάθη της ζωής μου τα έκανα τότε. Η καλύτερη εποχή μου είναι τώρα αρκεί να κρατήσει".

Δες περισσότερα στο missbloom.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i