Οι ψυχρές θερμοκρασίες και τα χαμηλά επίπεδα υγρασίας σε συνδυασμό με το ζεστό νερό στο μπάνιο αλλά και τα προϊόντα με βάση το σαπούνι που μπορεί να χρησιμοποιείς αφυδατώνουν την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα να δείχνει θαμπή και να σε ταλαιπωρούν μια αίσθηση τραβήγματος, κνησμός και ξηρότητα. Εκτός από τη δυσάρεστη αίσθηση, όλα τα παραπάνω έχουν ως αποτέλεσμα την αποδυνάμωση του υδρολιπιδικού φιλμ του δέρματος, που το κάνει ευάλωτο, επιρρεπές στο κοκκίνισμα και στους ερεθισμούς και πολύ ευαίσθητο. Η εφαρμογή πιο ενυδατικών προϊόντων αυτή την περίοδο θα αποκαταστήσει την έλλειψη υγρασίας και θα ανακουφίσει το ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα σου.
Μαλλιά
Οι ακραίες θερμοκρασίες ταλαιπωρούν τα μαλλιά. Φρόντισέ τα ανάλογα για να παραμείνουν λαμπερά και υγιή.Όπως το δέρμα, έτσι και τα μαλλιά τους χειμερινούς μήνες κινδυνεύουν από την ξηρότητα, ενώ η έλλειψη ενυδάτωσης μπορεί να προκαλέσει και ξηροδερμία στο τριχωτό. Επένδυσε σε ένα ενυδατικό κοντίσιονερ και μια πλούσια μάσκα επανόρθωσης για να διατηρήσεις την υγιή και λαμπερή εμφάνιση στα μήκη και στις άκρες των μαλλιών σου. Πολύ αποτελεσματικές είναι και οι σπιτικές μάσκες με βάση το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας, που «κλειδώνουν» την υγρασία στην τρίχα. Επίσης, πρέπει να αντιμετωπίσεις το βασικό εχθρό των μαλλιών το χειμώνα, το φριζάρισμα, απλώνοντας σε νωπά μαλλιά πριν από το styling αλλά και στις άκρες σε στεγνά μαλλιά ένα leave-in ορό ή έλαιο φροντίδας.
Περιποίηση το χειμώνα σε πρόσωπο και σώμα: 7 beauty λάθη που κάνεις
Σώμα
Όταν ο υδράργυρος αγγίζει τις πιο χαμηλές για την εποχή θερμοκρασίες, νιώθεις το δέρμα του σώματός σου πολλές φορές να είναι ξηρό και πιο ευαίσθητο, ειδικά μετά το ντους, παρόλο που βάζεις ενυδατικό γαλάκτωμα. Αυτό συμβαίνει κυρίως γιατί χρησιμοποιείς πολύ ζεστό νερό κατά τη διάρκεια του ντους. Φρόντισε λοιπόν το νερό να είναι περίπου όσο και η θερμοκρασία του σώματός σου, γύρω στους 35°C, και προτίμησε ένα αφρόλουτρο πλούσιο σε ενυδατικούς παράγοντες, που θα διατηρήσει την επιδερμίδα σου απαλή και ελαστική.
Πολύ καλή επιλογή θα ήταν επίσης ένα έλαιο μπάνιου, το οποίο ενδείκνυται για τον καθαρισμό των πολύ αφυδατωμένων ή ατοπικών επιδερμίδων. Μία ακόμα συμβουλή που μπορείς να ακολουθήσεις στο ντους είναι να ξεπλύνεις το σώμα σου με κρύο νερό, το οποίο συμβάλλει και στην ενίσχυση της σφριγηλότητας.
Σκούπισε απαλά το σώμα σου με την πετσέτα αποφεύγοντας το τρίψιμο, που ερεθίζει την επιδερμίδα, και όσο είναι ακόμη νωπή εφάρμοσε μια κρέμα θρέψης ή ένα έλαιο με μαλακτικά συστατικά. Την ώρα που το απλώνεις δώσε ιδιαίτερη έμφαση στα πιο σκληρά σημεία του σώματος που εμφανίζουν έντονη ξηρότητα, όπως οι αγκώνες, τα γόνατα και οι φτέρνες.
Πρόσωπο
Το χειμώνα ο αέρας είναι συνήθως ξηρός και η κεράτινη στιβάδα της επιδερμίδας συγκρατεί λιγότερο νερό, με αποτέλεσμα τη διαταραχή της ανταλλαγής θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου. Η έκκριση του σμήγματος μειώνεται και αποδυναμώνεται το υδρολιπιδικό προστατευτικό φιλμ της. Το δέρμα μπορεί να ξεφλουδίσει λόγω της έντονης αφυδάτωσης, ενώ γίνεται πιο ξηρό και τραχύ. Ένα πολύ ξηρό και ευαίσθητο δέρμα που εκτίθεται στις εναλλαγές του καιρού γίνεται πιο εύθραυστο, πιο ευαίσθητο και κοκκινίζει εύκολα. Μάλιστα, ορισμένα πολύ λεπτά δέρματα εμφανίζουν στα μάγουλα και τα πλάγια της μύτης μικρά κόκκινα σπασμένα αγγεία.
Σε αυτές τις περιπτώσεις χρειάζεται ειδική φροντίδα με εξειδικευμένα προϊόντα ειδικά για τη ροδόχρου νόσο, που εξομαλύνουν τις κοκκινίλες. Τι πρέπει να κάνεις για να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου ελαστική και υγιή; Επένδυσε σε ένα booster ενυδάτωσης με υαλουρονικό οξύ, που συγκρατεί στο μέγιστο την υγρασία ακόμα και στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και ενδυναμώνει τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας και μετά «κλείδωσε» την ενυδάτωση του booster με μια πλούσια θρεπτική κρέμα. Τέλος, φρόντισε την αντηλιακή προστασία του προσώπου σου ακόμα και τις πιο βροχερές και μουντές ημέρες.
Χείλη
Τα χείλη είναι επίσης μια περιοχή πολύ εκτεθειμένη και ευαίσθητη, την οποία θα πρέπει να φροντίσεις ιδιαίτερα το χειμώνα εφαρμόζοντας αρκετές φορές την ημέρα ένα προστατευτικό balm. Επίσης, θα πρέπει να αποφεύγεις το δάγκωμα των χειλιών ή το πέρασμα με τη γλώσσα, που, ενώ προσφέρουν στιγμιαία ανακούφιση, προκαλούν εντονότερη αφυδάτωση και σκάσιμο. Ιδανικά, πριν απλώσεις ένα ενυδατικό balm, απολέπισε τα χείλη σου με scrub χειλιών για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και να διεισδύσουν τα ενυδατικά συστατικά του balm.
Χέρια
Το δέρμα των χεριών γίνεται ξηρό και αφυδατωμένο όταν έρχεται σε επαφή με εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες, όπως το κρύο, ο αέρας, το σαπούνι και τα απορρυπαντικά, καθώς έχει λιγότερους σμηγματογόνους αδένες από το πρόσωπο ώστε να αναπληρώσει την υδρολιπιδική του ισορροπία. Χωρίς λοιπόν την κατάλληλη προστασία, η αφυδάτωση προκαλεί ξηρότητα που καταλήγει σε έντονο τράβηγμα και σκάσιμο. Η καλύτερη θεραπεία για τα σκασμένα χέρια φυσικά είναι η πρόληψη με την τακτική εφαρμογή μιας ενυδατικής και επανορθωτικής κρέμας μετά την επαφή των χεριών με το νερό και το σαπούνι, καθώς και η χρήση γαντιών για τις δουλειές του σπιτιού.
Επίσης, κάθε φορά που εκτίθεσαι στο κρύο ένα ζευγάρι ζεστά γάντια θα προσφέρει, εκτός από στυλ, και την απαραίτητη προστασία στα χέρια σου. Επίλεξε για την ημέρα μια κρέμα χεριών με μη λιπαρή σύνθεση που απορροφάται άμεσα από την επιδερμίδα, ενώ το βράδυ άπλωσε μια γενναιόδωρη στρώση μιας πιο πλούσιας κρέμας και φόρεσε λεπτά βαμβακερά γάντια πριν πέσεις για ύπνο. Έτσι, η κρέμα θα δράσει καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας σαν μια θρεπτική επουλωτική μάσκα και το πρωί θα έχεις υπέροχα απαλά χέρια.
Μαλλιά που ηλεκτρίζονται, χείλη που σκάνε και άλλα χειμερινά beauty προβλήματα βρίσκουν τη λύση τους
Πόδια
Τα πόδια υποφέρουν από το κρύο, καθώς το αγγειακό μας σύστημα, που έχει ως στόχο να προστατεύσει τα ζωτικά μας όργανα στο σώμα και κυρίως την καρδιά, παίρνει θερμότητα από τα άκρα, με αποτέλεσμα την αφυδάτωση στο δέρμα των ποδιών. Φρόντισε να απομακρύνεις τακτικά το νεκρό δέρμα από τις φτέρνες σου με ελαφρόπετρα και να κάνεις μασάζ στα πόδια σου με μια ειδική μαλακτική κρέμα ποδιών. Αν υποφέρεις από κρύα πόδια, επίλεξε μια κρέμα με καμφορά, που δημιουργεί υπεραιμία.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
