Μήπως χρησιμοποιείς λάθος το jade roller;

Οι λόγοι που το μασάζ με το jade roller ή το gua sha δεν θα πρέπει να περιορίζεται μόνο στο πρόσωπο.

Μήπως χρησιμοποιείς λάθος το jade roller;

Το μασάζ προσώπου, οποιαδήποτε κι αν είναι η μέθοδος που προτιμάται -gua sha, jade roller, kansa wand ή τα χέρια σας- έχει ενσωματωθεί πλήρως στη ρουτίνα περιποίησης κάθε γυναίκας. Ο στόχος ένας: η λεμφική αποστράγγιση. Τι γίνεται όμως όταν δεν βλέπετε τα αποτελέσματα που τόσο επιθυμούσατε;

Ας αρχίσουμε από τα βασικά…

Τι είναι η λεμφική αποστράγγιση;

Το λεμφικό σύστημα είναι κάτι σαν το κέντρο αποτοξίνωσης του σώματος: Συλλέγει περίσσεια υγρών και τοξινών από το σώμα και τα απομακρύνει από το σώμα, παροχετεύοντας τα για φιλτράρισμα στην καρδιά. Συχνά, ειδικά στο πρόσωπο, το λεμφικό υγρό εύκολα επέρχεται σε συμφόρηση και στασιμότητα.

Η λεμφική αποστράγγιση αναπτύχθηκε αρχικά στη δεκαετία του 1930 από τους γιατρούς Emil και Estrid Vodder ως θεραπεία για το λεμφοίδημα. Σήμερα, οι τεχνικές μασάζ προσώπου βοηθούν στην αποβολή του συσσωρευμένου λεμφικού υγρού, κάνοντας τα ζυγωματικά και τη σιαγόνα να φαίνονται πιο έντονα. Όλα όμως δείχνουν πως οι ευεργετικές τους ιδιότητες μειώνονται σημαντικά αν η χρήση των jade roller και gua sha περιορίζεται στο πρόσωπο.

“Έχουμε πολλούς λεμφαδένες κάτω από το σαγόνι και γύρω από τα αφτιά και ο λαιμός αποτελεί ουσιαστικά το δρόμο από το κεφάλι στο σώμα”, λέει ο Jill Munson, συνιδρυτής της εταιρείας gua sha Wildling. Μέσω του λαιμού, η λεμφική συμφόρηση από το πρόσωπο εισέρχεται στο καρδιαγγειακό σύστημα. Από εκεί, κυκλοφορεί μέσω του σώματος και καταλήγει στα νεφρά, όπου φιλτράρεται και αποβάλλεται.

View this post on Instagram

INSTANT SKIN GRATIFICATION ????⠀ ⠀ The ancient Gua Sha technique is a deep tissue version of the face roller, and the perfect ritual for the modern living, providing a quick way to breathe new life into the skin for instant gratification.⠀ ⠀ All-Embracing Serum, applied prior to your Gua Sha facial massage, provides a perfectly smooth glide while infusing the skin with rejuvenating benefits from Watermelon Seed Oil, Vitamins A, B & E and soothing Oatmeal✨⠀ ⠀ In celebration of our BIG 10th Birthday this month, we want to THANK YOU for embracing our vision with a ONCE IN A DECADE SPECIAL…All-Embracing Serum + Blue Sodalite Gua Sha Bundle ($143 value) for only $99! Tap the photo to get yours today ????❤️ ⠀ ⠀ ⠀ #ThankYou #OnceInADecade #10thBirthday #Celebration #OurGiftToYou #AllEmbracingSerum #BlueSodalite #GuaSha #FrenchBeauty #FrenchBorn #ToxicFree #CleanBeauty #CrueltyFree #Vegan #OdaciteSkincare #ToHealthAndBeauty

A post shared by O D A C I T É (@odacite) on Jun 19, 2019 at 4:38pm PDT

Σκέψου το λαιμό σου ως χωνί. Εάν το μικρό τμήμα του χωνιού είναι μπλοκαρισμένο, τίποτα δεν μπορεί να περάσει. Στην ουσία, τα κυτταρικά απόβλητα παραμένουν στο πρόσωπό, ή αποστραγγίζονται πολύ αργά, ανάλογα με το πόσο “υπερπλήρεις” είναι οι λεμφαδένες σας. Το αποτέλεσμα; Οίδημα στο πρόσωπο και γύρω από τα μάτια, αλλά και θαμπή όψη.

Neck Drainage

Προκειμένου να αποφευχθεί η λεμφική συμφόρηση, θα πρέπει να κάνετε μασάζ στο λαιμό σου με φορά προς τα κάτω, ασκώντας ελαφριά πίεση, έτσι ώστε να βοηθήσετε το λεμφικό drainage. Χωρίς αυτήν την προσθήκη στη skincare ρουτίνα σας, το μασάζ προσώπου δεν θα έχει τα αποτελέσματα που επιθυμείτε.

Δες παρακάτω τη σωστή τεχνική:

View this post on Instagram

THE 5-MINUTE FACIAL//⁣⠀ ⁣⠀ Are you ready for an incredible easy glow? ⁣⠀ Here we go: ⁣⠀ ⁣⠀ 1) Mist freshly cleansed skin (like crazy????) and apply 2-3 pumps of All-Embracing Serum to create a slippery smooth canvas.⁣⠀ ⁣⠀ 2) Choose your Gua Sha Crystal – we have 3! Rose Quartz for unconditional love, Blue Sodalite for harmony and Green Aventurine for good luck.⁣⠀ ⁣⠀ 3) Hold the tool flat against your skin and follow the order outlined below (start at the bottom of the face and work your way up). The whole thing only takes 5 minutes!⁣⤵️⠀ ⁣⠀ 1️⃣Define jaw contour: Work the Gua Sha from the chin to the ear, along the jawline. Once at the top of the jaw, tug and toggle the Gua Sha with an easy rock, back and forth, before gliding down the neck. This will effectively sweep away toxins.⁣⠀ 2️⃣Sculpt your cheeks: Using the same technique, run the Gua Sha across cheekbones to your ear.⁣⠀ 3️⃣Improve the appearance of eye puffiness and dark circles under the eye⁣⠀ 4️⃣Lift the brow: apply the smaller corner at the inner corner of your eye. Sweep the Gua Sha along the eyebrow line towards the temple.⁣⠀ 5️⃣Iron the worry lines: Follow with using the Gua Sha just above the eyebrows, and work the tool towards the hairline.⁣⠀ 6️⃣Smooth those Tech Lines: The neck should be taken care of just as much as your face, and yes there is new line that comes with over use of mobile screen, called tech line, right where you neck fold to look at mobile screen. Starting at the center of your neck, glide the Gua Sha along and across the neck towards the chin.⁣⠀ ⁣⠀ Each of this movement massages the lymphatic system, encouraging stagnant toxins to flush, to prevent the appearance of breakouts.⁣⠀ ⁣⠀ Happy Gua-Sha-ing ????⁣⠀ ⁣⠀ #TheLuckyOne #TheHarmonizer #TheLoveMagnet #NaturalContouring #AncientRitual #GuaSha #CrystalContour #ManifestYourVibe #ChooseYourGlow #HighVibration #OdaciteSkincare #ToHealthandBeauty⠀⠀⁣⠀

A post shared by O D A C I T É (@odacite) on Mar 6, 2019 at 1:39pm PST

Πηγή: Harpersbazaar.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next



Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία


Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία


Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία