Ρυτίδες, σκούρες κηλίδες, λεπτές γραμμές; Έχεις ένα σωρό κρέμες και serums για να τα αντιμετωπίσεις, πώς όμως θα εκμεταλλευτείς περισσότερο τις αντιγηραντικές τους ιδιότητες; «Βοήθησε» κι εσύ τα καλλυντικά σου να κάνουν θαύματα με τα μυστικά μακιγιάζ της Νεοϋορκέζας δερματολόγου Marnie Nussbaum, MD, FAAD.
Ξεκίνα με καθαρή βάση.
Πάντα καθαρίζουμε και χρησιμοποιούμε λοσιόν στο δέρμα προτού βάλουμε κρέμα ώστε να εξασφαλίσουμε πως οι ρύποι και το σμήγμα δεν επηρεάζουν την απορρόφηση. Αν χρησιμοποιείς κάποιο φαρμακευτικό προϊόν, εφάρμοσε πρώτα αυτό και μετά την ενυδατική σου κρέμα.
Μην σκουπίζεις όλη την υγρασία.
Βάλε τα προϊόντα που χρησιμοποιείς αμέσως μετά το πλύσιμο του προσώπου σου με χλιαρό νερό. Αντίθετα απ΄ ότι πιστεύουμε, το δέρμα δεν χρειάζεται να είναι εντελώς στεγνό προτού απλώσεις ένα προϊόν. Μάλιστα, μια μικρή ποσότητα υγρασίας κάνει το δέρμα σου να απορροφά καλύτερα τα συστατικά του.
Μην το παρακάνεις.
Οι ρετινόλες είναι η χρυσή επιλογή για την τοπική φροντίδα του δέρματος καθώς μειώνουν τα πάντα, από ρυτίδες μέχρι ακμή, να χρησιμοποιείς όμως σποραδικά αυτό το αντιγηραντικό συστατικό. «Σε αυτή την περίπτωση η μεγάλη ποσότητα δεν είναι η καλύτερη επιλογή» λέει η Nussbaum. Μια ποσότητα σε μέγεθος αρακά αρκεί για όλο το πρόσωπό σου. Το παραπάνω θα προκαλέσει φλεγμονή, ξηρότητα και ξεφλούδισμα. (Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα δεν απορροφά πολύ καλά τα προϊόντα, γι’ αυτό και πρέπει να βάζεις τις κρέμες σου μετά το πλύσιμο με χλιαρό νερό).
Μάθε και τα υπόλοιπα μυστικά tips στη σελίδα 2.
Βρες τη σωστή στιγμή.
Να χρησιμοποιείς προϊόντα με ρετινοειδή μόνο το βράδυ. Ενδέχεται να κάνουν το δέρμα σου πιο ευαίσθητο στον ήλιο, αυξάνοντας τις πιθανότητες για ηλιακό έγκαυμα στη διάρκεια της ημέρας – το οποίο μπορεί να δημιουργήσει ρυτίδες και λεκέδες από τον ήλιο (το αντίθετο από αυτό που θέλεις!).
Φύλασσε σωστά τα προϊόντα σου.
Να έχεις τις κρέμες και τα προϊόντα περιποίησης σε ένα δροσερό, σκοτεινό μέρος, όπως ένα ντουλάπι, καθώς το φως μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των δραστικών συστατικών. Η βιταμίνη C είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη στο φως. Για να εκμεταλλευτείς στο έπακρο την κρέμα ματιών κατά των πρηξιμάτων, βάζε την στο ψυγείο σου.
Άλλαζε την καθημερινή σου ρουτίνα.
Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείς τα φαρμακευτικά αντιγηραντικά σου προϊόντα κάθε μέρα. Δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα θα τα κάνουν πιο αποτελεσματικά για λείο και φωτεινό δέρμα.
Προστάτεψε τον εαυτό σου.
Το αντηλιακό (με SPF 30 ή υψηλότερο) είναι η απόλυτη άμυνα απέναντι στα σημάδια της γήρανσης. Να ξέρεις ότι κανένα αντηλιακό δεν είναι εντελώς αδιάβροχο στο νερό ή στον ιδρώτα γι’ αυτό πρέπει να το ανανεώνεις κάθε δύο ώρες αν κυκλοφορείς έξω. Αν υποφέρεις από ακμή, χρησιμοποίησε ένα αντηλιακό με ψευδάργυρο ή οξείδιο του τιτανίου ώστε να «κάθεται» πάνω δέρμα σου χωρίς να απορροφάται και χωρίς να φράζει τους πόρους.
Κάνε απολέπιση και μετά βάλε ένα αντιοξειδωτικό serum.
Κάνε απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα. Έτσι ανοίγεις το δρόμο για να κάνουν τα αντιοξειδωτικά το θαύμα τους! Σημείωση: η απολέπιση μπορεί να κάνει το δέρμα σου πολύ ευαίσθητο για να ανεχτεί ένα ρετινοειδές, οπότε εκείνες τις μέρες βάλε ένα αντιοξειδωτικό serum.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
