Πώς να νιώθω ευτυχισμένη; 14 τρόποι να κάνεις κάποιον χαρούμενο σήμερα

Οι καλές πράξεις "χτίζουν" καλό κάρμα και είναι πολύ, πολύ πιο απλές απ'ότι νομίζεις.

road-trips-put-me-in-a-happy-mood-picture-id1133563360

Αναρωτιέσαι ποιος είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για να αγγίξεις την ευτυχία; Το να τη χαρίσεις σε κάποιον άλλο! Μικρές πράξεις ανιδιοτέλειας μπορούν να γεμίσουν χαρά ένα γνωστό (ή και άγνωστο) συνάνθρωπό σου και να γεμίσουν την ημέρα σου με θετική ενέργεια. Θέλεις κι άλλους λόγους για να βάλεις στην καθημερινότητά σου τις καλές πράξεις; Είναι εκείνες οι στιγμές που δε θα μετανιώσεις ποτέ μιας και ποτέ δε θα έχουν κακό αντίκτυπο και σταδιακά θα ξεχάσεις πώς είναι το να νιώθεις μελαγχολία…

Πώς να νιώθω ευτυχισμένη; Για να σε βοηθήσουμε σε αυτή την “αποστολή”, βρήκαμε 14 καλές πράξεις εύκολες να τις εφαρμόσεις.

1. Όταν κάποιος αισθάνεται άσχημα χάρισέ τους λίγη από την αυτοπεποίθηση σου και θύμισέ τους τις καλές πλευρές της κατάστασης.

2. Αγκάλιασε ελεύθερα! Οι αγκαλιές είναι αποδεδειγμένο πως μειώνουν το στρες και ανεβάζουν τη διάθεσή σου στο λεπτό.

3. Χάρισε κάτι χειροποίητο. Ένα κόσμημα, μια ζωγραφιά, ένα σημείωμα; Ένα μικρό δωράκι μπορεί να χαρίσει χαμόγελο!

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i