Πώς θα υιοθετήσεις έναν καλύτερο και διαφορετικό τρόπο ζωής;

Ιδού πού θα βρεις χρήσιμες προτάσεις για να υιοθετήσεις έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

434532γηδ54

Η σελίδα www.ireneshealthylife.com έχει σκοπό να παρακινήσει τον σύγχρονο άνθρωπο, να υιοθετήσει ένα διαφορετικό τρόπο ζωής. Να φροντίσει περισσότερο τον εαυτό του σωματικά, ψυχικά και πνευματικά, ώστε να είναι υγιής. Να στραφεί κυρίως προς τη φύση, γιατί είναι μέρος της και από εκεί μπορεί να αντλήσει δύναμη και ενέργεια στη ζωή του. Να ασχοληθεί πιο εστιασμένα με τον εαυτό του και να τον παρατηρήσει. Να περάσει σε μονοπάτια αυτογνωσίας που θα τον βοηθήσουν να κατανοήσει, τα θέλω του, τις ανάγκες του και να φροντίσει την ψυχική του υγεία. Να προσέξει την διατροφή του(«Είμαστε ότι τρώμε») και σε συνδυασμό με την γυμναστική να επιτύχει ένα υγιές σώμα. («Νους υγιής εν σώματι υγιές»). Τα πάντα κάτω από το πρίσμα του μέτρου, χωρίς υπερβολές και ακρότητες. «Μέτρον άριστον»

Η φιλοσοφία μας είναι: «Υγεία δεν είναι μόνο διατροφή και γυμναστική. Είναι ο τρόπος που σκεφτόμαστε και πράττουμε, είναι το περιβάλλον στο οποίο ζούμε».

Αν βρίσκεις ενδιαφέρουσα αυτή την τοποθέτηση, επισκέψου το www.ireneshealthylife.com

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i