Πώς θα αναγνωρίσεις τον ναρκισσισμό στις σχέσεις και τι να κάνεις

Η σχέση με έναν ναρκισσιστή μπορεί να αποβεί βαθιά απογοητευτική και οδυνηρή μέσα στο πέρασμα του χρόνου.

ναρκισσισμός iStock

Από τη δρα Μαρίζα Χατζησταματίου, ψυχολόγο, MSc, PhD (my-psychology.gr,
@dr_mariza_chatzistamatiou).

Η επιθυμία ενός ναρκισσιστή να προκαλέσει θαυμασμό και επαίνους, ειδικά από
πιθανούς ρομαντικούς συντρόφους, τον κάνει συχνά γοητευτικό και χαρισματικό,
χαρακτηριστικά που μπορούν να πυροδοτήσουν γρήγορα έναν ρομαντισμό. Αλλά το εγγενές έλλειμμα ενσυναίσθησης μπορεί να τον εμποδίσει να κατανοήσει τον
εσωτερικό κόσμο του συντρόφου του και να δημιουργήσει μια ικανοποιητική
μακροπρόθεσμη σχέση. Είναι σχεδόν αδύνατο για τα άτομα με ναρκισσιστική
διαταραχή προσωπικότητας να ερωτευτούν αληθινά και να οικοδομήσουν μια
έμπιστη ισότιμη συνεργασία/σχέση. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί να επιδιώξει να
θεσπίσει αυστηρούς κανόνες σε μια σχέση και να προσπαθήσει να απομονώσει έναν νέο σύντροφο από φίλους και οικογένεια, μεταξύ άλλων ενοχλητικών
συμπεριφορών που συνήθως εκδηλώνει.

Οι ναρκισσιστές μπορεί να δείξουν πάθος και γοητεία στα πρώτα στάδια του ραντεβού, αλλά για τους περισσότερους οι σχέσεις είναι συναλλακτικές. Παρέχουν θετική προσοχή και σεξουαλική ικανοποίηση για να ενισχύσουν το εγώ και την αυτοεκτίμηση ενός ναρκισσιστή. Ο στόχος είναι να απολαμβάνουν ευχαρίστηση χωρίς δεσμεύσεις. Οι περισσότεροι ναρκισσιστές χάνουν το ενδιαφέρον τους για τη σχέση καθώς αυξάνεται η προσδοκία για οικειότητα ή αισθάνονται ότι έχουν κατακτήσει την πρόκληση της διασφάλισης μιας σχέσης.

Η πρώτη εντύπωση είναι πάντα καλή, γιατί;

Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι μπορεί αρχικά να έλκονται από ναρκισσιστές επειδή φαίνεται να έχουν ισχυρότερη αυτοεκτίμηση απ’ ό,τι στην πραγματικότητα, ένα χαρακτηριστικό που συχνά εκτιμάται. Από μια εξελικτική άποψη έχει θεωρηθεί ότι, τουλάχιστον στη σφαίρα των σχέσεων, ο ναρκισσισμός μπορεί να εξυπηρετήσει μια προσαρμοστική λειτουργία: αυξημένη επιτυχία στις βραχυπρόθεσμες σχέσεις.

Διαπολιτισμική έρευνα έχει δείξει ότι οι ναρκισσιστές τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα κοινωνικής σεξουαλικότητας. Ενδιαφέρονται περισσότερο για βραχυπρόθεσμες σχέσεις ή συναναστροφές και είναι πιο πιθανό να κυνηγήσουν συντρόφους που έχουν ήδη αφοσιωθεί σε σχέσεις.

Πώς να διαχειριστείς έναν ναρκισσιστή

Στην προσπάθειά τους για έλεγχο και θαυμασμό, τα ναρκισσιστικά άτομα μπορεί να χειραγωγούν τους άλλους. Τι μπορείς να κάνεις για να διαχειριστείς έναν ναρκισσιστή:

• Θέσε όρια.

• Αποστασιοποιήσου συναισθηματικά, αποδέξου την απογοήτευσή σου.

• Αναγνώρισε ότι μπορεί να μην είσαι σε θέση να ελέγξεις τα συναισθήματά σου για ένα άτομο, αλλά μπορείς να ελέγξεις πώς ανταποκρίνεσαι σε αυτά.

• Καλύτερα να μειώσεις/διακόψεις τους δεσμούς με έναν ναρκισσιστή σύντροφο, μέλος της οικογένειας ή τον εργοδότη σου.

• Μελέτησε, αναγνώρισε τα χαρακτηριστικά του ατόμου για να αποφύγεις να βρεθείς σε παρόμοιες καταστάσεις ή σχέσεις στο μέλλον.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i