Όλα τα άρθρα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Είσαι άνω των 50; 8 tips που θα κάνουν την προπόνησή σου πιο αποδοτική

Η σωστή προπόνηση δύναμης μετά τα 50 μπορεί να γίνει σύμμαχος υγείας, ευεξίας και αυτοπεποίθησης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Όλες οι τάσεις στο μανικιούρ για το 2026

Η εποχή της υπερβολής έχει περάσει ανεπιστρεπτί. Φέτος, τα χέρια σου γίνονται ο καθρέφτης μιας ανεπιτήδευτης πολυτέλειας με γήινες υφές και σοφιστικέ λεπτομέρειες.

Μεσημεριανός ύπνος: Δες τι αλλάζει στο σώμα σου όταν κοιμάσαι έστω και 45’

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν βάζεις ένα μικρό διάλειμμα ύπνου μέσα στη μέρα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Διάθεση και διατροφή: Το γλυκό που ξεχωρίζει, πέρα από τη σοκολάτα

Ένα απλό γλυκό από το ντουλάπι σου μπορεί να στηρίξει φυσικά τη διάθεσή σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ