ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Το μυστικό για να φαίνεσαι 10 χρόνια νεότερη: Φρόντισε το κολλαγόνο σου
Ξεκίνα από σήμερα να ενισχύεις την παραγωγή κολλαγόνου σου φυσικά, για πιο λαμπερό δέρμα, λιγότερες ρυτίδες και υγεία εκ των έσω.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Χρόνιες φλεγμονές: Πώς ιοί, τοξίνες και ξενοοιστρογόνα οδηγούν σε σοβαρές ασθένειες - Τι να κάνεις
Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να σαμποτάρει τον μεταβολισμό σου και να ανοίξει δρόμο για αυτοάνοσα και καρκίνο. Δες πώς να τη σταματήσεις πριν είναι αργά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Λουκουμαδάκια λαχανικών ή οι πιο νόστιμες κροκέτες στιγμής που έχεις δοκιμάσει
Μικρές μπουκίτσες ζύμης γεμάτες λαχανικά και με εύκολη παρασκευή; Ναι, η γρήγορη συνταγή για σπιτικές κροκέτες που μπορείς να γεμίσεις με ό,τι λαχανικά σκεφτείς είναι η αγαπημένη μας. Δοκίμασε να φτιάξετε μαζί με τα παιδιά και μια σπιτική σος και το σνακ σου είναι έτοιμο!
Τυρί κότατζ, γιαούρτι ή ανθότυρο για τη δίαιτα; Κάνουμε crash test
Τυρί κότατζ, γιαούρτι και ανθότυρο. Τρώμε και τα τρία, αλλά ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή, ειδικά εάν θέλουμε να χάσουμε βάρος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πρησμένα πόδια; 5 μύθοι και αλήθειες για τις φλεβικές παθήσεις
Τι είναι η φλεβική ανεπάρκεια, πού οφείλεται, πώς αντιμετωπίζεται και ποιες είναι οι αλήθειες-απαντήσεις στους μύθους που κυκλοφορούν σχετικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
