Credit:kokouu
Τα νύχια που αλλάζουν σχήµα, υφή και φυσικό τόνο υποδηλώνουν πως κάτι δεν πάει καλά στο σώµα, σύµφωνα µε την ποδολόγο Άννα Παγκά-Σπηλιοπούλου, η οποία προσθέτει: «Πολλές εγκάρσιες γραµµές στην επιφάνεια του νυχιού δείχνουν ότι ίσως υπάρχει µια µικροβιακή προσβολή (στρεπτόκοκκος, σταφυλόκοκκος) ή ένα έκζεµα. Υποψιάσου και άλλες µολυσµατικές ασθένειες, όπως η ψωρίαση, ή και ποικίλα πεπτικά προβλήµατα, αν δεις λευκούς ή κίτρινους λεκέδες στα νύχια σου. Επίσης, έλεγξε για πιθανή υπολειτουργία του θυρεοειδούς ή έλλειψη σιδήρου στη διατροφή σου, αν τα νύχια σου σπάνε εύκολα, ακόµη και για πνευµονοπάθεια ή διαβήτη, αν ο φυσικός τόνος τους είναι υπερβολικά κίτρινος. Αν παρατηρήσεις κάποια αλλαγή, µην καθυστερήσεις το ραντεβού στο γιατρό».
Διάβασε επίσης: Τι προβλήματα υγείας φανερώνουν τα σημάδια στα νύχια σου;
«Πώς θα πετύχω την τέλεια κοπή νυχιών;»
Τα νύχια δεν πρέπει να κόβονται πολύ βαθιά και ποτέ στα πλάγια, παρά µόνο οριζόντια. Λείανε τα πλαϊνά σηµεία µε χάρτινη λίµα (ποτέ µεταλλική) οµοιόµορφα, δίνοντάς τους το σχήµα που θέλεις.
«Σπάνε τα νύχια μου! Τι να κάνω;»
Άπλωσέ τους µια πλούσια κρέµα που περιέχει βιοτίνη, µια υδατοδιαλυτή βιταµίνη του συµπλέγµατος Β, η οποία έχει την ικανότητα να αυξάνει την αντοχή τους. Καλό είναι να δοκιµάσεις και ένα ειδικό συµπλήρωµα διατροφής που θα ενισχύσει την υγεία τους.
«Έχω πολύ ξηρό δέρμα. Διορθώνεται;»
Άλειψε τα δάχτυλά σου µε ένα λάδι πριν από το µπάνιο, όπως αµυγδαλέλαιο, και µετά βάλε τους µια πλούσια κρέµα. Φτιάξε τη δική σου κρέµα αναµειγνύοντας 1 κ.σ. γλυκερίνη µε 1 κ.γ. φρέσκο χυµό λεµονιού.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
