5 τρόποι για να αντιμετωπίζεις τους εκνευριστικούς τύπους

Ακολούθησε μερικά απλά tips για να είσαι πάντα cool.

5 τρόποι για να αντιμετωπίζεις τους εκνευριστικούς τύπους

Υπάρχουν δεκάδες λόγοι για να εκνευριστείς καθημερινά και πολλοί άνθρωποι που μπορούν να σε βγάλουν έξω από τα ρούχα σου. Ακολούθησε μερικά απλά tips για να είσαι πάντα cool και να αντιμετωπίζεις τους εκνευριστικούς τύπους έτσι ακριβώς όπως πρέπει.

  1. Διαχρονική και αξεπέραστη συνταγή που πιάνει πάντα: όταν νιώθεις νευριασμένη πριν μιλήσεις ή αντιδράσεις πάρε μερικές βαθιές αναπνοές. Αν η κατάσταση είναι πιο σοβαρή μέτρα και μέχρι το 50/100/150 ανάλογα με το βαθμό εκνευρισμού.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i