3 τρόποι για να γίνεις αναντικατάστατη στη δουλειά

Αυτές είναι οι 3 καλύτερες συμβουλές των ειδικών για να γίνεις αναντικατάστατη στη δουλειά σου και να ξεπεράσεις το φόβο σου. 

09.09.2019

εχεις διαβασει

3 τρόποι για να γίνεις αναντικατάστατη στη δουλειά

Αυτές είναι οι 3 καλύτερες συμβουλές των ειδικών για να γίνεις αναντικατάστατη στη δουλειά σου και να ξεπεράσεις το φόβο σου.

1. Κατανόησε πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός σου με το φόβο

Όταν κατακλυζόμαστε από σκέψεις για την οικονομία που καταρρέει, το κέντρο φόβου του εγκεφάλου, η αμυγδαλή, επηρεάζει το κέντρο της εκτελεστικής λειτουργίας (τον προμετωπιαίο φλοιό), δυσχεραίνοντας τη σκέψη μέσω νέων ιδεών, που είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να κάνει κάποιος για να προσαρμοστεί και να επιβιώσει σε μια ύφεση. «Είναι λες και ο φόβος είναι ο κατώτερος όροφος του εγκεφάλου κι όταν αυτός ο όροφος φωτίζεται, στο υπόλοιπο σπίτι πέφτει συσκότιση», λέει η Όλγα Τσικαλάκη, ψυχολόγος.

Topics:

[related id="444739"]

Περισσότερα από Καλή ζωή

Best of network

#shapegreece