40 something

Απώλεια βάρους και λίπους μετά τα 40: Οι κανόνες και η δίαιτα για γυναίκες 40+ από τη διαιτολόγο Αμαλία Γιωτοπούλου
Απώλεια βάρους και λίπους μετά τα 40: Οι κανόνες και η δίαιτα για γυναίκες 40+ από τη διαιτολόγο Αμαλία Γιωτοπούλου

Η δίαιτα στη δεκαετία των 40 έχει κύριο στόχο να χάσεις πόντους και να ενεργοποιήσεις πάλι το μεταβολισμό σου και όχι αμιγώς να χάσεις κιλά.

Το σώμα μετά τα 50: Πώς θα βελτιώσεις το σώμα αλλά και τη ψυχολογία σου
Οι 15 καλύτερες συμβουλές για να είσαι υγιής μετά τα 40!

Ακολούθησε αυτές τις απλές συμβουλές για να φροντίζεις τον οργανισμό σου σε κάθε ηλικία, αλλά και για να είσαι πιο υγιής μετά τα 40!

Πόσα ξέρεις για τα ωάριά σου και τι συμβαίνει μετά τα 40;
Πόσα ξέρεις για τα ωάριά σου και τι συμβαίνει μετά τα 40;

Ανακάλυψε τι κάνουν και μάθε όλα όσα χρειάζεται για τις επιπτώσεις της ηλικίας στη γονιμότητά σου.

Tι κραγιόν μου ταιριάζει; (στα 20, στα 30, στα 40, στα 50+)
Tι κραγιόν μου ταιριάζει; (στα 20, στα 30, στα 40, στα 50+)

Τα χείλη σου µπορούν να µεταµορφώσουν ακόµα και το πιο αδιάφορο σύνολο. Αρκεί να γνωρίζεις ποια απόχρωση είναι ιδανική για σένα, ανάλογα με την ηλικία σου.

περιποίηση προσώπου μετά τα 40
Περιποίηση προσώπου μετά τα 40: Όσα χρειάζεσαι για άψογη επιδερμίδα

Η ηλικία των 40 something έχει τους δικούς της κανόνες περιποίησης για τέλεια επιδερμίδα και νεανική εμφάνιση.

Πώς αλλάζει ο τρόπος που χάνεις βάρος στα 20, στα 30 και στα 40
Πώς αλλάζει ο τρόπος που χάνεις βάρος στα 20, στα 30 και στα 40

Πώς χάνεις βάρος σε κάθε διαφορετική δεκαετία της ζωής, όταν και οι ανάγκες σου αλλάζουν και ο μεταβολισμός σου δουλεύει διαφορετικά.

Είσαι στα 40 και θέλεις τέλεια κοιλιά; Μάθε τη διατροφή και άσκηση που πρέπει να ακολουθήσεις!
Είσαι στα 40 και θέλεις τέλεια κοιλιά; Μάθε τη διατροφή και άσκηση που πρέπει να ακολουθήσεις!

Αν είσαι στα 40, τα επίπεδα των ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων, αρχίζουν να μειώνονται σ’ αυτή την ηλικία.

Σύλληψη µετά τα 40: Τα κλειδιά για να την πετύχεις
Σύλληψη µετά τα 40: Τα κλειδιά για να την πετύχεις

Σύλληψη μετά τα 40: Ακόµα και αν διανύεις την πέµπτη, πολύ όµορφη, δεκαετία της ζωής σου, µπορείς να µείνεις έγκυος ακολουθώντας τις παρακάτω συµβουλές.

Βανδή/Μενεγάκη/Στεφανίδου: fit & στα 40! Ιδού πως:
Βανδή/Μενεγάκη/Στεφανίδου: fit & στα 40! Ιδού πως:

H ηλικία των 40 είναι καθοριστικός σταθμός στη ζωή μιας γυναίκας. Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με τις κυρίες της showbiz που έχουν να αντιμετωπίσουν τις ίδιες ακριβώς ανασφάλειες με μια μέση γυναίκα.

Σούπερ κορμί μετά τα 40, όπως της Έλλης Κοκκίνου
Σούπερ κορμί μετά τα 40, όπως της Έλλης Κοκκίνου

Όταν βλέπεις την Έλλη Κοκκίνου να φωτογραφίζεται με μαγιό, καταλαβαίνεις πως πρέπει να είναι ένα υγιές σώμα με καμπύλες.

#shapegreece