ανεπάρκεια

Δευ, 18 Ιουλ 2022

Ποια ώρα να πάρεις μαγνήσιο για: Ενέργεια, συγκέντρωση, καλύτερο ύπνο

Ένας mini οδηγός για να ξέρεις ποια ώρα είναι το μαγνήσιο πιο ωφέλιμο στον οργανισμό σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 16 Μαρ 2022

Ανεπάρκεια φολικού οξέος: Γιατί είναι σημαντικό να την προσέχουμε μεγαλώνοντας

Το φολικό οξύ είναι απαραίτητο στην εγκυμοσύνη αλλά και σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Νέα έρευνα μας απαντά γιατί είναι ακόμη σημαντικότερο όσο μεγαλώνουμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 21 Νοε 2021

Έλλειψη σιδήρου: Τα συμπτώματα και που θα κάνεις δωρεάν εξέταση

Με αφορμή την ημέρα ευαισθητοποίησης για τη σιδηροπενική αναιμία μάθε τα συμπτώματα της ανεπάρκειας σιδήρου που αφορά μεγάλο ποσοστό γυναικών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 07 Μαϊ 2021

Ενδείξεις και συμπτώματα ανεπάρκειας ωμέγα-3 λιπαρών οξέων

Ο ρόλος στα μαλλιά και στο δέρμα (και όσα πρέπει να κάνεις αν αντιμετωπίζεις μια τέτοια κατάσταση).

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ