Εύκολα και θρεπτικά γεύματα χωρίς κρέας, που όμως θα σε χορτάσουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΑνακάλυψε ιδέες για να φτιάξεις τα πιο γευστικά και Instagram-ικά bowls.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΜιλάμε για μια πολύ ισχυρή τάση στη διατροφή τα Buddha Bowls, το σύγχρονο Shapetaperaki και δείχνουμε πώς θα φτιάξεις ώστε να είναι θρεπτικά και υγιεινά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗBuddha bowl ή αλλιώς το μπολ του Βούδα είναι η τελευταία λέξη στην υγιεινή διατροφή, με ρίζες από την κινέζικη ιατρική.
Μοσχάρι με κολοκύθα και σέσκουλα, μια υπέροχη συνταγή που μπορείς να δοκιμάσεις όλο το χρόνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ