COMFORT FOOD
Παρ, 28 Νοε 2025
Κακοκαιρία Adel: 5 comfort snacks για την κακοκαιρία έως 250 kcal
Μικρές, ζεστές επιλογές που σε χορταίνουν χωρίς να σε βαραίνουν - ιδανικές για τις ώρες που η Adel σε κρατάει μέσα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 20 Νοε 2025
Φάε έξυπνα: 3 υγιεινά comfort food σε λιγότερο από 15 λεπτά!
Αυτές οι 3 γρήγορες συνταγές δεν θα χαλάσουν το πρόγραμμά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 24 Σεπ 2024
Το "ελεύθερο γεύμα" της πριγκίπισσας Νταϊάνα: Τι ζητούσε κάθε εβδομάδα από τον βασιλικό σεφ;
Και πώς μπορείς να φτιάξεις και εσύ το αγαπημένο της 'comfort food'.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 14 Σεπ 2024
Όπως οι Ιταλοί: Πώς να βάλεις το comfort food στη διατροφή σου χωρίς να παίρνεις βάρος
Δεν χρειάζεται να στερείσαι τις γεύσεις που αγαπάς, απλά να βρεις τον σωστό τρόπο να τις ενσωματώνεις στην καθημερινότητά σου χωρίς να επηρεάζεται η υγεία ή η γραμμή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 05 Σεπ 2024
Το πιο υγιεινό και νόστιμο club sandwich: με μόλις 450 θερμίδες και 42 γρ. πρωτεΐνης!
Το απόλυτο healthy comfort food, που συνδυάζει γεύση και υγεία με τον καλύτερο τρόπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ