δε χάνω κιλά

Πεμ, 22 Απρ 2021

Γιατί δεν μπορώ να κάνω δίαιτα; Ο πραγματικός λόγος που δυσκολευόμαστε να την τηρήσουμε

Η συχνή κατάληξη μίας δίαιτας είναι η αποτυχία και υπάρχει λόγος που δεν λειτουργεί τελικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 28 Δεκ 2020

Η ζυγαριά κόλλησε, τι να κάνω; Τα 6 tips της διαιτολόγου για να χάσεις τα τελευταία κιλά!

Κάποιες φορές τα τελευταία κιλά απλά δε φεύγουν! Μπορεί να έχεις φτάσει στο λεγόμενο πλατό ή κάτι στο μεταβολισμό να έχει αλλάξει. Τι μπορείς να κάνεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ
Σαβ, 07 Νοε 2020

Γιατί δεν χάνω τα τελευταία κιλά; Αυτές είναι οι πιθανές αιτίες

Γιατί όσο πλησιάζεις το στόχο σου, η απώλεια βάρους γίνεται δυσκολότερη;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 11 Ιουν 2018

Αυτά είναι τα 4 βασικά μυστικά για επιτυχημένη δίαιτα από την ειδικό

Έχεις σκεφθεί τι πρέπει να κάνεις για να τα καταφέρεις και να μην εγκαταλείψεις την προσπάθεια;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE