Είναι το νούμερο που βλέπεις στη ζυγαριά, μετά τις διακοπές, αληθινό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΠριν φύγεις για διακοπές, κλείνεις καλά τα παράθυρα, κλειδώνεις τις πόρτες και αδειάζεις το ψυγείο. Όμως αυτά δεν αρκούν.
Οι διακοπές υποτίθεται πως είναι συνώνυμο της χαλάρωσης. Τότε γιατί πολλοί επιστρέφουμε με μεγαλύτερη κόπωση, ενοχές και ένα παράξενο συναισθηματικό κενό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΑκολούθησε τα tips μας στις διακοπές και όχι μόνο δε θα έχεις να φοβάσαι τίποτα, αλλά και θα χαρείς το καλοκαίρι σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΑνακάλυψε έξυπνα, δοκιμασμένα tips που θα κρατήσουν τη βαφή σου ζωντανή – ακόμα κι αν περνάς τις μέρες σου από την παραλία στο beach bar.
Dear fashion lovers, αυτά είναι τα 10 items που σύμφωνα με το ChatGPT πρέπει να έχουν μία θέση στα looks των διακοπών σου
Μήπως δοκιμάζεις τα όριά σου στις αντοχές και τις ανοχές σου; Κινείσαι στα άκρα αντί να στοχεύεις στην αρμονία; Δες πώς θα βρεις εσένα μέσα σε όλο αυτό το κλίμα εξάντλησης που νιώθεις πάντα στα μέσα του καλοκαιριού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΟι καλοκαιρινές διακοπές μπορεί να φέρουν ένα νέο ζευγάρι πιο κοντά ή να προκαλέσουν σοβαρό ρήγμα. Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές... επιβίωσης.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORSΗ επιστήμη λέει πως το πολύ πρόγραμμα "σκοτώνει" τη διασκέδαση – αλλά υπάρχει τρόπος να ξεκουραστείς στ’ αλήθεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΟι δέκα ιδιαίτερες περιοχές της Ευρώπης που διαθέτουν τις ομορφότερες παραλίες - Στην κορυφή η Ελλάδα.
Όχι στη λίστα δεν υπάρχει το Ναύπλιο και η Αίγινα.
Τα προϊόντα που πρέπει να προσθέσεις στη βαλίτσα σου - και όσα μπορείς να παραλείψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥΤα χτενίσματα που χρειάζεσαι αν νιώθεις ότι τα μαλλιά σου είναι άτονα και χωρίς ζωντάνια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥΑνακαλύψαμε το πρόγραμμα που θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου!
Πώς θα ανοίξεις ξανά την πόρτα του γραφείου, θα δεις πάλι τα ίδια άτομα και θα κάνεις όσα έκανες και πριν τις διακοπές;
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΈτσι θα μεγεθύνεις τη διάρκεια της καλοκαιρινής σου άδειας, ακόμη κι αν αυτή είναι ολιγοήμερη.
ΓΡΑΦΕΙ: ESQUIRE.COM.GRΌσο μεγαλύτερες είναι οι διακοπές σου, τόσο πιο δύσκολο είναι να ξεκινήσεις ξανά τη γυμναστική.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORSΈχεις νιώσει ποτέ ότι χρειάζεσαι διακοπές μετά τις διακοπές σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ