Διατάσεις που θα ανακουφίσουν την μέση σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΑυτά είναι όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για το stretching.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΌλοι οι trainers σού λένε να κάνεις διατάσεις πριν και μετά, αλλά γνωρίζεις ποια είναι τα πραγματικά οφέλη τους για το σώμα σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE