Διατροφή για να χάσεις το λίπος στην περιφέρεια
Παρ, 11 Μαρ 2022
Διατροφή για να χάσεις λίπος στην περιφέρεια: Πρόγραμμα μίας εβδομάδας από τον Μάνο Δημητρούλη
Το τοπικό πάχος μπορεί να μειωθεί μέσω ενός ισορροπημένου προγράμματος. Δες το πλάνο του διατροφολόγου
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 19 Αυγ 2021
Ποια άσκηση και διατροφή να ακολουθήσω για να χάσω πόντους στην περιφέρεια;
Μάθε τα μυστικά για να χάσεις πόντους στην περιφέρεια ή έστω να δείχνεις πιο αδύνατη στο σημείο αυτό
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 10 Αυγ 2021
Οι 8 τροφές που ενισχύουν την καύση λίπους και την αύξηση μυικής μάζας
Η γυμναστική είναι απαραίτητη, αλλά χωρίς τη σωστή διατροφή δε θα δεις ποτέ το αποτέλεσμα που θες. Μάθε ποιες τροφές αυξάνουν τη μυϊκή μάζα και βοηθούν να χάσεις λίπος.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τετ, 17 Μαρ 2021
Τι προκαλεί το λίπος στην κοιλιά και πώς θα το μειώσεις;
Μπορείς να μειώσεις το λίπος στην κοιλιά σε ένα μήνα; Δες όσα πρέπει να γνωρίζεις
ΓΡΑΦΕΙ: ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΜΑΡΣΕΛΟΥ