διατροφή και μακροζωία

Πεμ, 24 Σεπ 2020

Διατροφή για μακροζωία: 4 στρατηγικές που ακολουθούν οι άνθρωποι που ζουν πολλά χρόνια

Η επιλογή των κατάλληλων τροφίμων είναι ένα από τα πλέον σημαντικά πράγματα που μπορείς να κάνεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Παρ, 26 Οκτ 2018

Θέλεις να ζήσεις περισσότερο; Το κλειδί είναι στη διατροφή σου!

Αν αναζητάς μυστικά μακροζωίας, τα αντιοξειδωτικά είναι ένα από τα πιο βασικά. Μάθε τις πηγές τους και κάνε τα μέρος της καθημερινής σου διατροφής. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Δευ, 20 Μαρ 2017

Αυτά είναι τα συστατικά της Ιαπωνικής διατροφής που υπόσχονται μακροζωία

Η Ιαπωνία είναι μια από τις χώρες του κόσμου με το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, αν όχι το μεγαλύτερο, και προφανώς αυτό οφείλεται κυρίως στη διατροφή των Ιαπώνων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ