Η έξαρση της γρίπης και των άλλων χειμωνιάτικων ιώσεων «απαιτούν» άμεσα μέτρα! Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου με φυσικούς τρόπους για… να τη βγάλεις καθαρή. 

Πότε και για ποιούς λόγους είναι καλό να προσθέσεις στο διαιτολόγιό σου ένα συμπλήρωμα διατροφής;

Ιχθυέλαιο, εχινάκεια, ασβέστιο, ψευδάργυρος, βιταμίνες… Ξέρεις ότι πολλά συμπληρώματα διατροφής μπορεί να αλληλεπιδρούν με φάρμακα ή να αποτελούν αντένδειξη για κάποια επέμβαση;