Φίλια Μητρομάρα
Πεμ, 16 Μαϊ 2024
Soft hicking | Η νέα τάση στην κλασική πεζοπορία
To soft hicking ή αλλιώς ήπια πεζοπορία είναι η εξερεύνηση της Φύσης χωρίς κανόνες, στόχους ή προσδοκίες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 16 Μαϊ 2024
Τι περιέχουν τελικά τα συμπληρώματα διατροφής; Νέα έρευνα
Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν ότι στα συμπληρώματα διατροφής υπάρχουν κρυμμένα συστατικά και οι ισχυρισμοί υγείας είναι αμφισβητίσιμοι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 16 Μαϊ 2024
Γιατί ξυπνάω με πρησμένα βλέφαρα; Όχι δεν είναι κατακράτηση!
Έχετε ξυπνήσει ποτέ με πρησμένα βλέφαρα; Δεν είσαι η μόνη. Τι προκαλεί όμως το οίδημα; Και πότε πρέπει να πάς στον οφθαλμίατρο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 15 Μαϊ 2024
Η στιχουργός Όλγα Βλαχοπούλου διεγνώστη με καρκίνο του μαστού | Οι 5 πιο συχνές παρανοήσεις
Μία συγκινητική εξομολόγηση έκανε μέσω του προσωπικού της account στο Instagram η στιχουργός Όλγα Βλαχοπούλου, αποκαλύπτοντας ότι διεγνώσθη με καρκίνο του μαστού. Τι πρέπει να γνωρίζουμε;
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 15 Μαϊ 2024
Εγκεφαλικό: Ποιοι παράγοντες κινδύνου προλαμβάνονται και ποιοι όχι
Και 3 ακόμη παράγοντες που δεν μπορείς να αλλάξεις, δυστυχώς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 15 Μαϊ 2024
STAR | Γίνε αστέρι στη συζήτηση με αυτήν την απλή τεχνική
Πόσο επιδέξια είσαι στο να κρατάς τις σκέψεις σου, να σωπαίνεις και να ακούς ενεργητικά σε μια συζήτηση πριν μοιραστείς την άποψή σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 15 Μαϊ 2024
Οδοντίατρος προειδοποιεί: Η ξηροστομία είναι σύμπτωμα 5 σοβαρών ασθενειών
Η ξηροστομία μπορεί να προειδοποιήσει για δυνητικά απειλητικές για τη ζωή ασθένειες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 15 Μαϊ 2024
Διαβήτης: Ποια αρχαία δημητριακά ρίχνουν το σάκχαρο
Νέα έρευνα διαπιστώνει ότι η κατανάλωση αυτών των αρχαίων δημητριακών μπορεί να ωφελήσει τα άτομα με διαβήτη τύπου 2.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 15 Μαϊ 2024
Εάν το κάνεις αυτό ενώ οδηγείς, μπορεί να είσαι ψυχοπαθής, λένε οι επιστήμονες
Μπορεί ένας ψυχοπαθής να κρύβεται πίσω από αυτήν την ενέργεια την ώρα που οδηγεί; Το θέμα είναι ότι οι περισσότεροι όταν οδηγούν το κάνουν (και εμείς μαζί!).
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 15 Μαϊ 2024
Πτώσεις: Η απειλή που κρύβεται μετά τα 45
Μην αφήνεις τις πτώσεις να σε... ρίξουν: Μπορούν να προληφθούν αρκεί να μάθεις τις αιτίες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 14 Μαϊ 2024
Αυτή είναι η ελληνική σαλάτα που αναδείχτηκε πρώτη στον κόσμο
Και όχι, δεν είναι η χωριάτικη! Σύμφωνα με την πλατφόρμα Taste Atlas η καλύτερη ελληνική σαλάτα είναι αυτή!
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 14 Μαϊ 2024
Άυξησε τη φυσική σου κατάσταση σε 11 λεπτά!
Αυτή η 11λεπτη προπόνηση σου προσφέρει επικά οφέλη στη φυσική σου κατάσταση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 14 Μαϊ 2024
Τι προσφέρει στην υγεία σου μια κουταλιά ελαιόλαδο καθημερινά;
Μια κουταλιά ελαιόλαδου καθημερινά συνδέεται με 28% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από άνοια, σύμφωνα με νέα μελέτη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 14 Μαϊ 2024
Γιατί σε πιάνει πονοκέφαλος πριν τη βροχή ή την καταιγίδα;
Πώς μια καταιγίδα και άλλες αλλαγές που σχετίζονται με τον καιρό μπορεί να επισπεύσουν τον πονοκέφαλο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Δευ, 13 Μαϊ 2024
Έχει διαβήτη και δεν ενδιαφέρεται για σεξ; Μήπως φταίει η τεστοστερόνη του;
Θεραπεία για τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης υπάρχει! Μάθε σε ποιον γιατρό θα πρέπει να απευθυνθεί και τις εξετάσεις να κάνει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Δευ, 13 Μαϊ 2024
Πώς να προστατεύσω το έντερο μου όταν αλλάζει η διατροφή μου;
Η διαιτολόγος Αναστασία Κόκκαλη εξηγεί tο πώς μπορούμε να προστατεύσουμε το έντερο μετά από υπερβολικό φαγητό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Δευ, 13 Μαϊ 2024
Γυμνάζεσαι επειδή νιώθεις ενοχές; Τι δείχνει η έρευνα για την ψυχική σου υγεία
Όσοι χρησιμοποιούν τις ενοχές ως κίνητρο βάζουν σε κίνδυνο την ψυχική τους υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Δευ, 13 Μαϊ 2024
Ιδιοπαθής αρτηριακή υπέρταση | Το γλυκό τρόφιμο που τη μειώνει
Η ιδιοπαθής αρτηριακή υπέρταση αποτελεί το 95% των περιπτώσεων υπέρτασης και κανείς δεν γνωρίζει που πραγματικά οφείλεται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Δευ, 13 Μαϊ 2024
Cyclesync: Η τάση που προσαρμόζει την προπόνηση σου με βάση τον κύκλο σου
Πολλές γυναίκες επιλέγουν να προσαρμόζουν την άσκησή τους στις φάσεις του εμμηνορροϊκού τους κύκλου. Έχει όμως αποτέλεσμα το Cyclesync;
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Κυρ, 12 Μαϊ 2024
Kimchi | Φτιάξε το δικό σου προβιοτικό superfood με ελληνικά συστατικά
Φτιάξε το δικό σου Kimchi, ενίσχυσε την υγεία σου και το ανοσοποιητικό σου και κυρίως, προστάτεψε το μικροβίωμα του εντέρου σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
