φλούδα μπανάνας

Πόσο καλό κάνει η φλούδα μπανάνας και πώς να τη φας;

Γνωρίζεις ήδη πως το εσωτερικό της μπανάνας έχει κάλλιο, μαγνήσιο, βιταμίνη C και βιταμίνη Β6. Όμως η φλούδα μπανάνας έχει τις διπλάσιες φυτικές ίνες.