ΦΛΟΥΔΑ ΜΠΑΝΑΝΑΣ
Παρ, 10 Ιουλ 2026
Μην πετάς αυτές τις 4 φλούδες φρούτων: Είναι γεμάτες θρεπτικά συστατικά
Oι φλούδες που συνήθως καταλήγουν στα σκουπίδια, κρύβουν φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και πολύτιμα συστατικά για την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 28 Μαϊ 2024
Από τα σκουπίδια στο πιάτο: Η φλούδα μπανάνας είναι το νέο υλικό
Ήξερες ότι κάθε φορά που πετάς τη φλούδα μπανάνας ουσιαστικά πετάς ένα νόστιμο, θρεπτικό σνακ;
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Παρ, 07 Μαϊ 2021
Πόσο καλό κάνει η φλούδα μπανάνας και πώς να τη φας;
Γνωρίζεις ήδη πως το εσωτερικό της μπανάνας έχει κάλλιο, μαγνήσιο, βιταμίνη C και βιταμίνη Β6. Όμως η φλούδα μπανάνας έχει τις διπλάσιες φυτικές ίνες.
