φυτικές ίνες πόσα γραμμάρια

Φυτικές ίνες
Φυτικές ίνες: Η σωστή μερίδα και οι καλύτερες πηγές τους

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, αναλύουμε ένα από τα βασικότερα συστατικά της διατροφής μας, τις φυτικές ίνες.

τροφές με φυτικές ίνες
Οι 10 καλύτερες τροφές με φυτικές ίνες για σωστή διατροφή

Μήπως δεν λαμβάνεις τις φυτικές ίνες που σου αναλογούν καθημερινά; Το Shape.gr βρήκε τις 10 τροφές με φυτικές ίνες για να επιλέξεις.

#shapegreece