γιατί να κάνω γιόγκα
Παρ, 10 Μαρ 2023
Οι ασκήσεις γιόγκα για τον αυχένα και την πλάτη που προτείνει η yoga expert
Αξιοποίησε τη δύναμη της γιόγκα για να αντιμετωπίσεις έναν από τους συχνότερους πόνους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 05 Μαϊ 2021
Πώς να διαλέξεις τον κατάλληλο δάσκαλο γιόγκα;
Ο καλύτερος yoga trainer είναι αυτός που ταιριάζει καλύτερα σε εσένα. Αλλά πώς θα τον βρεις; Ρωτήσαμε την ειδικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 16 Μαρ 2021
Θεραπευτική γιόγκα: Γιατί να την επιλέξεις και πώς γίνεται;
Πώς η γιόγκα, εκτός από βελτίωση της φυσικής κατάστασης, μπορεί να προσφέρει θεραπεία τόσο για το σώμα, μειώνοντας ενοχλήσεις και πόνους, όσο και για την ψυχή;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Κυρ, 19 Απρ 2020
Πώς θα σε ωφελήσει η γιόγκα σε κάθε φάση της ζωής σου (στα 20, στα 30, στην εμμηνόπαυση κ.ά.)
Τελικά, υπάρχει ηλικία στη yoga; Τι πέντε, τι σαράντα, τι εξήντα πέντε! Δεν έχει καμία σημασία!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE