ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ
Τρι, 24 Δεκ 2024
Χριστούγεννα: Να πάω ή να μην πάω στα οικογενειακά τραπέζια;
"Να πάω ή να μην πάω;". Οικείο το δίλημμα όταν καλείσαι να παρευρεθείς στα οικογενειακά τραπέζια. Το ζητούμενο, όμως, δεν είναι η απάντηση, αλλά όλα όσα κρύβονται πίσω από αυτήν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 13 Δεκ 2024
Πουρέ πατάτας στον φούρνο έχεις δοκιμάσει; Είναι πανεύκολος και πεντανόστιμος!
Το πιο τέλειο συνοδευτικό για το γιορτινό τραπέζι σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 03 Μαρ 2021
6 κανόνες για υγιεινή Τσικνοπέμπτη (ή ελληνική μέρα πρωτεΐνης)
Πόσο να ψήσεις τα λαχανικά; Πώς να διαλέξεις άπαχο κρέας; Και άλλα μυστικά για υγιεινή Τσικνοπέμπτη
Κυρ, 11 Ιουλ 2021
Τρεις κλασικές συνταγές για σάλτσες αναβαθμίζονται με τον πιο υγιεινό τρόπο
Το αποτέλεσμα; Πεντανόστιμες σος που μπορείς να προσθέσεις στο κοτόπουλο και στις σαλάτες σου ή να απολαύσεις ως dip.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Σαβ, 29 Δεκ 2018
Θερμίδες Χριστουγέννων: Μελομακάρονο ή κουραμπιές; Ρύζι ή πατάτες; Ο διαιτολόγος Κ. Χαρδαβέλλας μας λέει τι να φάμε (και τι όχι)!
Τα Χριστούγεννα, μάλλον δεν είναι η ιδανικότερη περίοδος να ανέβεις στη ζυγαριά. Ωστόσο, ο παρακάτω “οδηγός επιβίωσης” σου δείχνει τι να προτιμήσεις, τι να αποφύγεις και πώς να μην πέσεις σε διατροφικές παγίδες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 28 Δεκ 2018
Τρεις συνταγές για χωνευτικά ποτά-mocktails για τις γιορτές
3 συνταγές με ξεχωριστά υλικά που προτείνη η ειδική διαιτολογος - διατροφολόγος
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
