HIIT ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Πεμ, 15 Φεβ 2024
Η προπόνηση που μειώνει την ορμόνη της πείνας
Εάν θέλεις να ελέγξεις την πείνα σου και να κάψεις λίπος στόχευσε στην ορμόνη της πείνας με αυτήν την προπόνηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 17 Αυγ 2021
Η υβριδική HIIT προπόνηση για το πάνω μέρος του κορμιού
Με αυτό το πρόγραμμα και ένα ζευγάρι αλτήρες, θα γυμνάσεις χέρια, πλάτη αλλά και κοιλιακούς.
