ΚΑΚΗ ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ
Τετ, 24 Σεπ 2025
Αυχένας: Πες "αντίο" στην καμπούρα με 4 απλές ασκήσεις του 1'
Η στάση σου δείχνει πολλά για σένα, και μπορείς να τη βελτιώσεις με λίγα λεπτά την ημέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 10 Απρ 2022
Γιατί έχεις κακή στάση σώματος και οι γρήγορες ασκήσεις για να τη διορθώσεις
Δες γιατί η κακή στάση του σώματος μπορεί να μειώσει τις προσπάθειές σου για βελτίωση της φυσικής σου κατάστασης – και πώς να τη διορθώσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 14 Ιαν 2022
Πώς θα δείχνω πιο ψηλή; Οι fitness τρόποι που θα σε βοηθήσουν να το πετύχεις
Υπάρχει γυμναστική που μπορεί να σε ψηλώσει; Η επιστημονική απάντηση είναι όχι, υπάρχουν όμως πολλοί fitness τρόποι για να δείχνεις πραγματικά πιο ψηλή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE