καρδιά εμμηνόπαυση

Τετ, 29 Σεπ 2021

Όχι του Αγίου Βαλεντίνου! Σήμερα θα φροντίσεις την καρδιά σου

Η υγιής καρδιά ξεκινά από την καλή ενημέρωση - και σε αυτό, εδώ στο Shape είμαστε ειδικοί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 30 Αυγ 2021

Υγιής καρδιά: Μάθε τα "SOS" για την προστασία της!

Στην εποχή της πανδημίας COVID-19, ας μην ξεχνάμε ότι η καρδιαγγειακή νόσος παραμένει ο Νο 1 εχθρός της υγείας μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 18 Αυγ 2021

4 λόγοι υγείας για να βάλεις τη yoga στη ζωή σου – με επιστημονικές αποδείξεις

Είναι εξαιρετική για το σώμα και την ψυχική σου υγεία. Αυτό το ξέρεις. Τώρα θα ανακαλύψεις με ποιους τρόπους η γιόγκα κάνει καλό και στην υγεία σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ