καρδιά εμμηνόπαυση
Τετ, 21 Ιουν 2023
4 λόγοι υγείας για να βάλεις τη yoga στη ζωή σου – με επιστημονικές αποδείξεις
Είναι εξαιρετική για το σώμα και την ψυχική σου υγεία. Αυτό το ξέρεις. Σήμερα που είναι Παγκόσμια Ημέρα Yoga θα ανακαλύψεις με ποιους τρόπους η γιόγκα κάνει καλό και στην υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 29 Σεπ 2021
Όχι του Αγίου Βαλεντίνου! Σήμερα θα φροντίσεις την καρδιά σου
Η υγιής καρδιά ξεκινά από την καλή ενημέρωση - και σε αυτό, εδώ στο Shape είμαστε ειδικοί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 30 Αυγ 2021
Υγιής καρδιά: Μάθε τα "SOS" για την προστασία της!
Στην εποχή της πανδημίας COVID-19, ας μην ξεχνάμε ότι η καρδιαγγειακή νόσος παραμένει ο Νο 1 εχθρός της υγείας μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ