ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

Τετ, 22 Μαϊ 2024

Στραβοκοιμήθηκες; Η Parsva Balasana θα σε χαλαρώσει

Εάν "στραβοκοιμήθηκες", οι πιασμένοι ώμοι και η πονεμένη πλάτη είναι τα πρώτα συμπτώματα. Η Parsva Balasana θα σε χαλαρώσει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 20 Μαϊ 2024

Κάνε το τεστ κινητικότητας και μάθε τη φυσική σου κατάσταση

Κάνε αυτό το τεστ κινητικότητας οπουδήποτε, ακόμη και στο γραφείο, τώρα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ