Εάν "στραβοκοιμήθηκες", οι πιασμένοι ώμοι και η πονεμένη πλάτη είναι τα πρώτα συμπτώματα. Η Parsva Balasana θα σε χαλαρώσει.
Κάνε αυτό το τεστ κινητικότητας οπουδήποτε, ακόμη και στο γραφείο, τώρα!
Get our monthly recap with the latest news, articles and resources.