ΚΩΣΤΑΣ ΠΑΓΚΑΛΙΔΗΣ
Κυρ, 06 Απρ 2025
Οι 7 συμβουλές των trainers για την απώλεια βάρους
Τι ξέρουν οι γυμναστές που θα σε βοηθήσει στην προσπάθειά σου να αδυνατίσεις. Ρωτήσαμε τον ειδικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 14 Απρ 2022
Ενδυνάμωση μέσης και κοιλιάς: Πώς θα το πετύχεις;
Μια απορία που έχουν πολλές γυναίκες βρίσκει απάντηση. Ρωτήσαμε τον expert.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 26 Δεκ 2020
Μετά την προπόνηση τι τρώμε; Οι top τροφές που προτείνει ο trainer Κωνσταντίνος Παγκαλίδης
Γέμισε μπαταρίες και ανανέωσε ενέργεια με αυτές τις τροφές μετά την άσκηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ