ΜΕΛΑΣΑ
Σαβ, 08 Αυγ 2026
Η πιο "δυνατή" φυτική πηγή ασβεστίου που δεν χρησιμοποιείς στη διατροφή σου
Το ασβέστιο δεν βρίσκεται μόνο στα γαλακτοκομικά. Μια απρόσμενη φυτική πηγή με υψηλή περιεκτικότητα μπορεί να ενισχύσει τη διατροφή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 07 Οκτ 2024
Χαμηλός αιματοκρίτης: Είναι η καθημερινή κατανάλωση μελάσας η λύση για περισσότερο σίδηρο;
Τι απαντάει η διατροφολόγος σε αυτή τη συχνή απορία
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 01 Αυγ 2024
Μπισκοτοκέικ από αλεύρι ντίνκελ με φρούτα και σαντιγί
Το κλασικό συνοδευτικό τσαγιού σε μια υγιεινή γλυκιά συνταγή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 07 Δεκ 2017
Το πλάνο διατροφής των Shape editors! Μενού και συνταγές για μία μέρα από την Βίκυ Πασχάλη
H αρχισυντάκτρια του Shape, ανοίγει την κουζίνα της και αποκαλύπτει τις αγαπημένες της συνταγές. Να τι παίρνουμε μαζί μας στο γραφείο για πρωινό, φαγητό, γλυκό και σνακ!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ