DON'T MISS:

μύθοι για την άσκηση

Άσκηση

Υπάρχουν ασκήσεις προσώπου για το διπλοσάγονο ή για να μακρύνεις τους μυς;

Ας ξεδιαλύνουμε όλα αυτά που ακούς για τη γυμναστική.

Άσκηση

Τα βάρη δίνουν όγκο; Οι μύες γίνονται λίπος αν σταματήσεις την άσκηση; Η Ελένη Πετρουλάκη καταρρίπτει τους μύθους της άσκησης

Σταμάτα να πιστεύεις αυτά αν θέλεις όντως να βελτιώσεις το σώμα σου.

Trending Now

best of shape tv

δειτε ολα τα videos
Το 30λεπτο πρόγραμμα προπόνησης με την Ελένη Πετρουλάκη (θα χρειαστείς μια πετσέτα!)
Ασκήσεις στην άμμο από την trainer (χωρίς εξοπλισμό)
Βίντεο: Οι ασκήσεις kick boxing μέσα στο νερό για κάψιμο λίπους από την trainer
Mόνο σε 4 λεπτά: Το πρόγραμμα για γράμμωση στην κοιλιά!
Ασκήσεις γιόγκα για αρχάριους: Διάλεξε βίντεο με 10, 20, 40 ή 60 λεπτά

#shapegreece