Έχεις φτιάξει ποτέ κάτι πιο εύκολο και γρήγορο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΘα ξετρελάνεις μικρούς και μεγάλους.
Φτιάξτην εύκολα και γρήγορα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΕσύ ακόμα να τη δοκιμάσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΗ τέλεια συνταγή για γρήγορο σνακ ή ελαφρύ γεύμα με το air fryer.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΠώς θα φτιάξεις μια ζύμη για πίτσα πλούσια σε πρωτεΐνη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΙδανική για πρωινό και βραδινό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΠολλές φορές τρώμε ένα κομμάτι πίτσας ή ένα πατατάκι και μετά δεν μπορούμε να σταματήσουμε. Γιατί όμως;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΝόστιμη και με ελάχιστες θερμίδες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΈχεις ξαναζεστάνει μια πίτσα και διαπιστώνεις ότι η γεύση της ή η τραγανή υφή της έχει εξαφανιστεί; Αυτά τα 4 κόλπα θα σε βοηθήσουν να την... αναστήσεις!
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORSΜετά τα χάρτινα καλαμάκια, όλα περνούν από το μυαλό μας.
Μια τέλεια ιδέα για ένα γρήγορο γεύμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΈνα έξυπνο swap για να μειώσεις τους υδατάνθρακες και τις θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΕύκολη πίτσα με ζύμη γλυκοπατάτας και κομμάτια μοτσαρέλα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΕίναι κάποια επιλογή πιο υγιεινή από την άλλη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΠώς θα φτιάξεις ζύμες από λαχανικά, ποια υγιεινά υλικά ταιριάζουν και ποιές σάλτσες θα αλλάξουν όσα ήξερες ως τώρα για την πίτσα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΗ πίτσα στην πιο απολαυστική και λιγότερο "ένοχη" εκδοχή της.
Φάε έξυπνα και υγιεινά με δημιουργικούς τρόπους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΠώς να ψήσεις τη ζύμη να γίνει μια σούπερ τραγανή πίτσα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΥγιεινή πίτσα με λαχανικά και φρούτα της εποχής!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE