πόνος στη μέση

Δευ, 27 Ιουν 2022

Τι κάνει ο φυσικοθεραπευτής για να μην υποφέρει από πόνο στην πλάτη;

Ο φυσικοθεραπευτής Γιώργος Βασιλόπουλος αποκαλύπτει τις καλές συνήθειες που τον βοηθούν να μην υποφέρει από πόνο στην πλάτη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 12 Μαϊ 2022

Πόνος στη μέση: Μήπως τα φάρμακα που παίρνεις τον κάνουν... χειρότερα;

Νέα μικρή έρευνα λέει ότι ίσως κάποια φάρμακα αντί να βοηθήσουν μπορεί να παρατείνουν τον πόνο. Μέχρι (και εάν) να αποδειχτεί αυτό, να θυμάσαι ότι η διατήρηση του φυσιολογικού βάρους και η τακτική φυσική δραστηριότητα είναι η καλύτερη πρόληψη για τον πόνο στην μέση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 06 Μαϊ 2022

Πονάει η μέση σου το πρωί και "περνάει" μέσα στη μέρα; Τι μπορεί να σημαίνει;

Η αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα είναι μία ασθένεια που προσβάλει κυρίως νέους ανθρώπους και έχει αυτό το "παράξενο" σύμπτωμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 23 Μαρ 2022

Οι καλύτερες ασκήσεις για τον πόνο στη μέση ή τον ώμο

Η γυμναστική δεν πρέπει να προκαλεί πόνο ή να τον επιδεινώνει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Δευ, 07 Φεβ 2022

Πόνος στη μέση ή την πλάτη; Πιάσε την μπάλα!

Το μυστικό για την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση βρίσκεται στις... μπάλες και τα μπαλάκια. Δες τι προτείνει ο ορθοπεδικός.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Σαβ, 13 Μαρ 2021

Πονάει η μέση μου: Πώς θα εξηγήσουμε σωστά στο γιατρό τι νιώθουμε

Αν πονάει η μέση, ίσως είναι δύσκολο να εξηγήσουμε στο γιατρό το σύμπτωμα. Είναι όμως σημαντικό για να κάνει τη σωστή διάγνωση και να ξεμπερδέψουμε με τον πόνο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 28 Δεκ 2020

Πόνος περιόδου: Αντιμετώπισέ τον φυσικά

Πόνος περιόδου: Ανακάλυψε εδώ τους φυσικούς τρόπους για να ανακουφιστείς. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 15 Απρ 2019

Πόνος στη μέση που δεν υποχωρεί; Απάντησε τις 6 ερωτήσεις του ειδικού για να μάθεις τι μπορεί να είναι

Ο πόνος στη μέση που επιμένει μπορεί να σχετίζεται με κάτι πιο σοβαρό, όπως η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, μία νόσος που αφορά συνήθως νέους ανθρώπους. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 11 Νοε 2018

Πόνος στον αυχένα, στη μέση, στον ώμο, στο μέσο της πλάτης: Να η σωστή αντιμετώπιση για κάθε πόνο στην πλάτη

Τι σημαίνει ο πόνος σε κάθε σημείο της πλάτης; Δες τον αναλυτικό οδηγό και πως θα αντιμετωπίσεις κάθε πρόβλημα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ