πώς να ξεκουράσω το μυαλό μου

Η καλή ξεκούραση είναι δικαίωμα και ανάγκη: Πώς θα τη βάλεις στην καθημερινότητά σου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Πώς να ξεκουράσω το μυαλό μου; Μάθαμε τα tips για διανοητική... ανάπαυλα!

Έρευνα δείχνει πως ο εγκέφαλος σου χρειάζεται, όπως και το σώμα σου, ξεκούραση και ανάκαμψη. Μάθε πώς μπορείς να κάνεις μια παραγωγική διανοητική ανάπαυλα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ