πώς να μην πάρω κιλά
Τρι, 07 Δεκ 2021
Οι 5 κινήσεις-κανόνες για να μην πάρεις πίσω τα κιλά που έχασες
Για να μην πάρεις πίσω το βάρος που έχασες, αυτές είναι οι κινήσεις που θα διατηρήσουν το σώμα και τις καλές σου συνήθειες
Τρι, 17 Αυγ 2021
Πώς να μην πάρω κιλά το καλοκαίρι; Ακολούθησε αυτές τις 4 βασικές συμβουλές
Υπάρχουν τρόποι για να κάνεις το αδυνάτισμα (ή έστω τη συντήρηση στα κιλά σου) παιχνιδάκι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 11 Ιουν 2021
Πώς να μην παχαίνω; Οι 5 χρυσοί κανόνες διατροφής από την δρ Μαρία Ψωμά
Έτσι θα διατηρήσεις τη φόρμα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΔΡ. ΜΑΡΙΑ ΨΩΜΑ
Σαβ, 21 Δεκ 2019
Έξυπνα τρικ για να παραμείνεις αδύνατη τις γιορτές
Ούτε στέρηση ούτε «φάε αυτό και όχι αυτό». Απλώς μερικές εύκολες συμβουλές, για να αδύνατη τις γιορτές.
Παρ, 12 Ιουλ 2019
6 τρόποι για να σταματήσεις να παχαίνεις το σαββατοκύριακο (να τι κάνουμε εμείς)
Oι Shape editors δίνουν συμβουλές βγαλμένες από τη ζωή (τους!).
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ