μαρία ψωμά

Παρ, 24 Μαρ 2023

Σπιτικά κράκερς: Η συνταγή με βρώμη, ρίγανη και λιαστή ντομάτα

Φτιάξε τα δικά σου κράκερ με τα πιο υγιεινά υλικά.

Σαβ, 11 Μαρ 2023

Οι καλύτεροι συνδυασμοί για να καθυστερήσεις τις επιπτώσεις του χρόνου στο δέρμα και στην υγεία σου από τη Δρ μαρία Ψωμά.

Πεμ, 16 Φεβ 2023

Οι συμβουλές της ειδικού για αυτή τη βραδιά αλλά και το tip της για την επόμενη μέρα.

Τρι, 07 Φεβ 2023

Τι καλύτερο ένα κρύο βράδυ σαν το αποψινό από μια θερμαντική και θρεπτική σούπα που θα μας χορτάσει χωρίς να μας βαρύνει;

Παρ, 03 Φεβ 2023

Η κάθε βιταμίνη μόνη της δεν είναι τόσο ωφέλιμη, όσο κι αν συνδυαστεί με κάποιες άλλες.

Τρι, 31 Ιαν 2023

Η Dr. Μαρία Αθ. Ψωμά αναλύει ένα χρόνιο πρόβλημα που ταλαιπωρεί μεγάλη μερίδα του πληθυσμού.

Δευ, 28 Νοε 2022

Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα χάπια αδυνατίσματος και τα φυσικά συμπληρώματα για την απώλεια βάρους.

Δευ, 07 Νοε 2022

Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε;

Δευ, 19 Σεπ 2022

Κατά τη διάρκειά της, οι αλλαγές είναι πρωτόγνωρες και πιθανά μας τρομοκρατούν δημιουργώντας μας πολλές απορίες.

Κυρ, 28 Αυγ 2022

Ιδανικός για την αποτοξίνωση του οργανισμού μετά τις κραιπάλες των διακοπών.

Σαβ, 13 Αυγ 2022

Ποια είναι τα προαπαιτούμενα μιας διατροφής για μείωση βάρους;