πώς θα καίω θερμίδες

Τετ, 07 Σεπ 2022

Οι μικρές αλλαγές στην προπόνηση για να καις περισσότερο λίπος

Χάσε πιο πολλές θερμίδες δοκιμάζοντας αυτές τις μικρές αλλαγές στην προπόνηση του γυμναστηρίου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 30 Δεκ 2021

5 βασικά tips για να καις περισσότερες θερμίδες αν γυμνάζεσαι

Αν γυμνάζεσαι σε φυσιολογικά πλαίσια και θέλεις να κάψεις περισσότερες θερμίδες, ιδού πέντε tips που μπορείς να υιοθετήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 17 Αυγ 2021

5 συνήθειες για να καις θερμίδες όλη μέρα

Ιδού τι μπορείς να κάνεις κάθε πρωί για να χάνεις λίπος όλη μέρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 24 Ιουν 2021

7 τρόποι να καις περισσότερο (θερμίδες και λίπος)

7 τρόποι να καις περισσότερο (θερμίδες και λίπος)!

Σαβ, 07 Μαρ 2020

5 πράγματα που δεν ξέρεις ότι καίνε λίπος για σένα (καμία σχέση με γυμναστική)

Τα όνειρα που βλέπεις, ο διαλογισμός και άλλα περίεργα πράγματα που απέδειξαν οι έρευνες ότι μπορούν να βοηθήσουν στο κάψιμο λίπους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Σαβ, 23 Νοε 2019

Παίξε τένις και κάψε 430 θερµίδες σε μόλις 30 λεπτά!

Το τένις είναι η ιδανική επιλογή για να κάψεις πολλές θερμίδες γρήγορα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 12 Δεκ 2018

15 τρόποι να κάψεις 100 θερμίδες χωρίς κόπο!

Υιοθέτησε πολλούς ταυτόχρονα στην καθημερινότητά σου και αύξησε τον αριθμό των θερμίδων που καις!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 17 Νοε 2016

Πόσες θερμίδες καις; ΕΤΣΙ θα κάνεις το μεταβολισμό σου να καίει (ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΙΕΙ!)

Εξασφάλισε πιο γρήγορο μεταβολισμό για να καις λίπος, κάνοντας κάποιες μικρές μετατροπές στις διατροφικές σου συνήθειες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ