Η διατροφολόγος Ξένια Παπαναστασίου βάζει σε τάξη τις απορίες μας
Plus: Ποιοι είναι οι απαραίτητοι συνδυασμοί και όσα χρειάζεται να ξέρεις για τη φυτική πρωτεΐνη από τη διατροφολόγο Δέσποινα Μαρσέλου.
Φτιάξε πεντανόστιμο ρύζι από κουνουπίδι γρήγορα και χωρίς τις θερμίδες του κανονικού λευκού ή καστανού ρυζιού. Θα ξετρελαθείς.
Αρωματική, γευστική και σούπερ θρεπτική σαλάτα!
Μήπως κι εσύ μαγειρεύεις με λάθος τρόπο το ρύζι;
10 τρόποι να ανακουφίσεις τον πονεμένο λαιμό και τον επίμονο βήχα
Βίντεο: 20 είδη push ups για να χτίσεις κοιλιά και μπράτσα (αυτά κάνουν οι άντρες για γράμμωση!)
Κοιλιακοί πέτρα; Αυτή είναι η πιο γνωστή άσκηση για επίπεδη κοιλιά σε 2 κινήσεις
4 δημοφιλείς ερωτικές φαντασιώσεις: Τι σημαίνουν;
Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις για γάμπες στο σπίτι
3 σνακ που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις το λίπος στην κοιλιά
Πιλάτες: Οι stars και τα supermodels ορκίζονται στις ασκήσεις Pilates για κοιλιά, μέση και γλουτούς (φωτό-βίντεο)
Πόνος στην πλάτη – μήπως φταίει η τσάντα σου; Διάβασε εδώ τα 3 tips του ειδικού
Υπάρχει θεραπεία για το ροχαλητό; Και ποια είναι η σχέση του με την υπνική άπνοια;
«Ο σκύλος μου δαγκώνει»: Πότε είναι για πλάκα, πότε να ανησυχήσεις και τι να κάνεις;
