shape 208

Παρ, 23 Φεβ 2024

Ψευδάργυρος: Γιατί είναι τόσο απαιραίτητος για την υγεία της επιδερμίδας;

Το υγιές δέρμα ξεκινά από τις διατροφικές σου επιλογές και το μέταλλο αυτό αναδεικνύεται ζωτικής σημασίας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 24 Ιαν 2024

Πώς δε θα μειωθεί η μυϊκή σου μάζα όσο μεγαλώνεις

Πώς να τροποποιήσεις τις προπονήσεις σου για να το πετύχεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 17 Οκτ 2023

Πώς θα βγεις από τον "αυτόματο πιλότο" στην καθημερινότητά σου;

Ζώντας ενεργά στο παρόν, μαθαίνεις να παρατηρείς τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 16 Οκτ 2023
Δευ, 16 Οκτ 2023

Τι να κάνω αν χτυπήσω στο κεφάλι; Ένας μικρός οδηγός

Ποια συμπτώματα θα σημάνουν καμπανάκι ώστε να αναζητήσεις αμέσως τη βοήθεια ειδικού.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τετ, 11 Οκτ 2023

Τι είναι το αλλεργικό σοκ και ποιες είναι οι πιθανές αιτίες του;

Η διάγνωση και η μακροχρόνια αντιμετώπιση της αναφυλαξίας είναι περίπλοκη κατάσταση, επομένως θα χρειαστεί πιθανώς να επισκεφθείς έναν γιατρό που ειδικεύεται στις αλλεργίες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Πεμ, 05 Οκτ 2023

Γιατί νιώθεις τα πόδια σου βαριά και κουρασμένα και πώς να τα ανακουφίσεις;

Περπατάς και νιώθεις ότι σε κάθε βήμα σου είναι σαν να σέρνεις μαζί σου ένα βαρύ φορτίο; Tι ακριβώς συμβαίνει;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Πεμ, 05 Οκτ 2023

Είναι το ταξίδι μια πράξη αυτοφροντίδας ή μια καταναλωτική δαπάνη;

Και 10 hot χριστουγεννιάτικοι προορισμοί για να κλείσεις το επόμενο ταξίδι σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 04 Οκτ 2023

Τι είναι το skin check και γιατί θεωρείται τόσο σημαντικό;

Η Μαριάννα Χαντάντ, διευθύντρια της La Roche - Posay, μιλάει στο Shape για την εξέταση που προλαμβάνει τον καρκίνο του δέρματος, το skin check.

Τρι, 01 Αυγ 2023

Shape Αυγούστου 2023: Κυκλοφορεί με cover girl τη Μαρία Λουίζα Βούρου

Κυκλοφορεί την Τετάρτη, 2 Αυγούστου 2023, με δώρο την ενυδατική κρέμα ημέρας με υαλουρονικό οξύ, Aquasource Hyalu Plump gel, της Biotherm.