σίδηρο

Τρι, 13 Ιουλ 2021

Πώς να λάβουμε περισσότερο σίδηρο με τη διατροφή

Ποιοι κινδυνεύουν από ανεπάρκεια και ποια είναι τα συμπτώματα της έλλειψης;

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 07 Ιουν 2021

Θέλεις να αυξήσεις την απορρόφηση σιδήρου; Αυτά τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν

Η τροφή μπορεί να είναι ο "γιατρός" μας! Μάθε πώς με τη βοήθεια της διατροφή σου θα αυξήσεις την απορρόφηση του σιδήρου στον οργανισμό σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ