σνακ μετά την άσκηση

Κράτα σε εγρήγορση το μεταβολισμό μετά την άσκηση

Πώς θα καταφέρεις να διατηρήσεις το γρήγορο ρυθμό με τον οποίο ο οργανισμός σου καίει το λίπος και αφού φύγεις από το γυμναστήριο;

Φτιάξε θρεπτικές μπάλες ενέργειας με σοκολάτα ή αμύγδαλο

Αυτές οι μπάλες πρωτεΐνης αποτελούν ιδανική επιλογή όταν βιάζεσαι και χρειάζεσαι ένα σνακ πριν ή μετά το γυμναστήριο για να σε γεμίσει ενέργεια.

#shapegreece