Ακούγεται απλό. Είναι όμως;
Αν ο στόχος σου είναι να αποκτήσεις πολλή δύναμη και δε βλέπεις τα αποτελέσματα που θες από την άσκησή σου, η απάντηση κρύβεται στα splits.
Get our monthly recap with the latest news, articles and resources.