Οι πιο απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι να απαλλαγούμε από τα ενοχλητικά σπυράκια.
Ένα αφιέρωμα που αξίζει να μπει στα bookmarks σου.
Για αψεγάδιαστη επιδερμίδα δουλεύουμε εκ των έσω.
Φτιάξε εύκολα μόνη σου μία φανταστική μάσκα προσώπου με κουρκουμά ενάντια στην ακμή και τις ρυτίδες.
Κατανόησε την ακμή και πρόλαβέ τη με τις συμβουλές της δερματολόγου.
Μάθε πώς θα απαλλαγείς από τα σπυράκια με την καταλληλη θεραπεια για την ακμή, σύμφωνα με τη δερµατολόγο.
Αυτές είναι οι απαραίτητες κινήσεις
Ντομάτα, λεμόνι, σκόρδο, κανέλα γίνονται τα όπλα σου σ’ αυτές τις θεραπείες για την ακμή με σπιτικές συνταγές.
4 ασκήσεις για ενδυνάμωση γλουτών και οπισθίων μηριαίων για όσο #μένουμεσπίτι
5 ασκήσεις για τα μπράτσα από την Ελένη Πετρουλάκη (χάσε λίπος, σύσφιξε, τόνωσε το πιο δύσκολο σημείο του σώματος)
Αερόβια στο σπίτι: Αυτό το 10λεπτο workout είναι η δυσκολότερη αερόβια προπόνηση που θα κάνεις ποτέ
Υγιεινά γλυκά με σοκολάτα: Οι 40 καλύτερες συνταγές με λίγες θερμίδες για να δοκιμάσουμε όσο μένουμε σπίτι
Κόκκινα σπυράκια στο πρόσωπο που θυμίζουν ακμή; Απαλλάξου γρήγορα!
Αν αισθάνεσαι πως το πρόσωπο σου χρειάζεται μια ολική επαναφορά, ιδού τι πρέπει να κάνεις.
Βάλε αυτές τις τροφές κατά της ακμής στο διαιτολόγιό σου και πες αντίο στα σπυράκια!
