ΘΕΜΗΣ ΜΙΧΟΣ

Τρι, 14 Σεπ 2021

Αρχάρια στην άσκηση; Τα λάθη που κάνεις στο τρέξιμο, τη γιόγκα, το κολύμπι κ.ά.

Τα σπορ έχουν τα "μυστικά" τους, ειδικά αν είσαι αρχάρια. Μάθε τα από τους experts.

Πεμ, 22 Απρ 2021

Δες ποια είναι τα συχνότερα λάθη σου στο γυμναστηριο και πώς θα τα διορθώσεις με τις συμβουλές του fitness expert.

Παρ, 29 Νοε 2024

Κάψε 500 θερμίδες με αυτό το πρόγραμμα.

Δευ, 15 Απρ 2019

Πολλές γυναίκες έχουν το ίδιο παράπονο, αλλά γιατί συμβαίνει και πώς θα το διορθώσεις;