Μερικά παραδείγματα ελαφριών τροφίμων και τα υγρά που χρειάζομαι στον αγώνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΕτοιμάζεσαι για έναν αγώνα ποδηλασίας και θέλεις να εκμεταλλευτείς προς όφελός σου τη διατροφή σου; Δες τι πρέπει να κάνεις (και να φας).
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ