τροφές και πόνοι περιόδου

Τρι, 08 Ιουν 2021
Κυρ, 20 Σεπ 2020

Ποια ορμόνη φταίει αν νιώθεις πεσμένη πριν την περίοδο και ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν;

Τα συμπτώματα του προεμ­μηνορρυσιακού συνδρόμου (που προκαλούνται από τις διακυμάνσεις των οιστρογό­νων και της προγεστερόνης) μπορεί να ξεκινήσουν έως και 10 μέρες πριν την περίο­δό σου.

Παρ, 05 Ιαν 2018

Μάθε τις τροφές «παυσίπονα» για την περίοδό σου

Εκτός από τα φάρμακα που μειώνουν τους πόνους, υπάρχουν και αρκετές τροφές, οι οποίες αποδεδειγμένα λειτουργούν ως παυσίπονο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 03 Απρ 2017

4 τροφές που μειώνουν τους πόνους περιόδου

Νίκησε τους πόνους περιόδου με τη σωστή διατροφή και συγκεκριμένα με 4 τροφές – βάλσαμο.